Suco de Casca de Lima

INGREDIENTES    

• 5 (cinco) Limas grandes limpas.
• 1 (um) litro de água filtrada.
• Açúcar a gosto.
• Gelo a gosto.

MODO DE PREPARO

1. Descasque as Limas, usando apenas a parte verde da casca. Não utilizar a parte branca, pois esta tornará o suco amargo.
2. Bata tudo no liquidificador ( Casca da Lima, Açúcar e Água).
3. Acrescente gelo a gosto.

Suco de Acerola com Laranja

INGREDIENTES    

• 10 (dez) Acerolas grandes e lavadas.
• Suco de 2(duas) Laranjas grandes.
• 1 (um) litro de água filtrada.
• Açúcar a gosto.
• Gelo a gosto.

MODO DE PREPARO

1. Bata tudo no liquidificador (Acerolas,Suco de Laranja e Açúcar).
2. Coe tudo.
3. Acrescente gelo a gosto. 

Acerola - muito rica em vitamina C e outros micronutrientes, ajuda no combate da anemia, gripes e resfriados.

Suco de Capim Cidreira com Limão

INGREDIENTES    

• 5 (cinco) folha de Capim Cidreira. 
• Suco de 1(um) Limão grande.
• 1 (um) litro de água filtrada.
• Açúcar a gosto.
• Gelo a gosto.

MODO DE PREPARO

1. Bata tudo no liquidificador (Capim Cidreira,suco de Limão e Açucar).
2. Coe tudo.
3. Acrescente gelo a gosto. 
4. Observações: O Capim Cidreira também é chamado de "Erva Cidreira".

Sem dúvida, você sabe que beber um suco fresco é mais natural do que beber refrigerantes, café ou até mesmo chá. Mas talvez você não saiba que os sucos industrializados (enlatados ou engarrafados) não são o que aparentam. 

Suco de Pepino com Limão

INGREDIENTES    




• 1 (um) Pepino médio descascado.
• Suco de 1(um) Limão grande.
• 1 (um) litro de água filtrada.
• Açúcar a gosto.
• Gelo a gosto.










MODO DE PREPARO

1. Bata tudo no liquidificador (pepino descascado junto com o suco de limão e açúcar)
2. Coe tudo.
3. Sirva com gelo.

Suco de Maracujá com Couve

INGREDIENTES    




• 2 (duas) folhas grande de Couve limpas com talo.
• 1 (um) Maracujá grande "usar somente a polpa".
• 1 (um) litro de água filtrada.
• Açúcar a gosto.
• Gelo a gosto.




MODO DE PREPARO

1. Bata tudo no liquidificador (couve e maracujá).
2. Acrescente o açúcar e bata mais um pouco.
3. Coe tudo.
4. Sirva com gelo.

Suco de Cará com Maracujá

INGREDIENTES    




• 1 (um) Cará grande descascado.
• 1 (um) Maracujá grande "usar somente a polpa"
• 1 (um) litro de água filtrada.
• Açúcar a gosto.
• Gelo a gosto.




MODO DE PREPARO

1. Bata tudo no liquidificador (cará,maracujá,água).
2. Acrescente o açúcar e  gelo e bata mais um pouco.
3. Coe tudo.
4. E curta esse suco riquíssimo.
5. Observações: O maracujá pode ser substituído por Laranja,Limão ou Abacaxi.

Suco de Melão com Limão

                                            

INGREDIENTES    

• 1/2 melão
• 2 copos (250 ml) de água filtrada
• Suco de 2 limões ou mais conforme o gosto
• Açúcar a gosto
• Gelo

MODO DE PREPARO

1. Bata no liquidificador o melão, a água
2. Acrescente o acúçar e o gelo, bata mas não muito
3. Junte o suco de limão, agora bata bem
4. É um suco simples, mas muito gostoso e refrescante